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Acht Stunden Sitzen lassen sich nicht wegtrainieren.
Der moderne Arbeitsalltag zwingt uns scheinbar zu einem Kompromiss zwischen beruflichem Erfolg und körperlicher Gesundheit. Langes Sitzen raubt dir bis 15 Uhr die Energie, kann den Stoffwechsel verlangsamen und den Rücken dauerhaft verspannen. Es ist Zeit, unsere Arbeitsweise zu verändern.
Das 15-Uhr-Tief
Konzentrationstief und Müdigkeit durch schlechte Durchblutung.
Belastung durch Fehlhaltung
Belastung der Lendenwirbelsäule durch unzureichend stützende Bürostühle.
Zeitmangel
Nach einem langen Arbeitstag fehlt die Energie fürs Fitnessstudio.
Was ist N.E.A.T. – und warum braucht dein Gehirn es?
Kontinuierliche Bewegung mit niedriger Intensität – bekannt als N.E.A.T. – steigert nachweislich die kognitive Flexibilität und beugt dem Energietief am Nachmittag vor.
+15 % kognitive Leistungsfähigkeit
Gehen fördert den Fluss sauerstoffreichen Blutes zum präfrontalen Kortex des Gehirns.
Cortisolregulation
Sanfte Bewegung unterstützt den Abbau von Stresshormonen, die sich bei hoher Arbeitsbelastung ansammeln.
So meisterst du deinen aktiven Arbeitstag.
Präsenz zeigen. Nahezu lautlos.
Mit geräuschdämpfender Technologie entwickelt. Überzeuge wichtige Kunden im Zoom-Meeting oder nimm an einem Podcast teil – zu hören sind nur deine Ideen, nicht deine Schritte.
Finde dein perfektes Tempo.
Präzise Steuerung direkt auf Knopfdruck. Finde das ideale Tempo, bei dem du E-Mails schreiben, deinen Kaffee genießen und mühelos im Flow bleiben kannst.
Mehr Raum. Im Handumdrehen.
Dein Büro ist zugleich dein Rückzugsort. Dank des ultraschlanken Designs verschwindet dein Walking Pad nach Feierabend mühelos unter dem Schreibtisch oder Sofa. Kein Durcheinander, kein Platzverlust.
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Gestalte deinen aktiven Arbeitsplatz.
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Hol dir die Kontrolle zurück.
Bis auf die Kalorie genau.
Synchronisiere deine bevorzugten Gesundheits-Apps wie Apple Health und Google Fit und sieh, wie dein aktiver Arbeitsalltag zu deiner Gesundheit beiträgt.
Für alle, die keine Kompromisse machen.
Früher war ich nach Feierabend verspannt und erschöpft. Heute erreiche ich schon vor der Mittagspause 10.000 Schritte – und am Nachmittag bin ich konzentrierter denn je.
Marcus B.
Das Beste daran ist, wie leise es ist. Während meiner Kundengespräche gehe ich täglich rund fünf Kilometer – und niemand hat es je bemerkt.
Sarah T.
Ich weigere mich, zwischen meiner Gesundheit und dem Wachstum meines Unternehmens zu wählen. Meine Investoren-Pitches halte ich inzwischen bei 3,2 km/h – und ich habe mich noch nie energiegeladener gefühlt.
David L.
Auf einen leeren Bildschirm zu starren, bringt mich nicht weiter. Bewegung löst meine kreativen Blockaden. Die Ideen für meine besten Kampagnen dieses Jahres entstanden buchstäblich im Gehen.
